1 serving (85 grams) contains 73 calories, 12.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
202.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 77.8 mg | 25% | |
| Натрий | 872.2 mg | 37% | |
| Общие Углеводы | 9.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 33.3 g | 66% | |
| Витамин D | 177.8 mcg | 889% | |
| Кальций | 88.9 mg | 6% | |
| Железо | 8.3 mg | 46% | |
| Калий | 405.6 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About три зеленых мидии с зеленым салатом
Три зеленые мидии с зеленым салатом - восхитительное кулинарное испытание, демонстрирующее яркие вкусы моря и свежих зеленых. Эти сочные мидии, ценящиеся за свой богатый вкус и нежную текстуру, происходят из чистых вод Новой Зеландии. Совмещенные с хрустящим, освежающим салатом из смеси зеленых листьев, огурца и пикантного винегрета, это блюдо не только балует ваши вкусовые рецепторы, но и предлагает богатство питательных веществ. Мидии богаты белком, Омега-3 жирными кислотами и минералами, что делает их здоровым выбором для сердца. Наслаждайтесь этим легким, но удовлетворительным блюдом, сочетающим невероятные вкусы с поддержкой благополучия!
