1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 904.8 mg | 301% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 142.9 mcg | 714% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Три яйца-омлет
Три яйца "Scrambled" - вкусное и универсальное блюдо, приготовленное из трех свежих яиц от кур, взбитых до идеальной консистенции и готовых до пышности. Являясь одним из популярных завтраков по всему миру, его можно насладиться самостоятельно или дополнить различными ингредиентами, такими как обжаренные овощи, травы или щепотка сыра. Богатые белком, эти яичницы не только насыщают, но также обеспечивают необходимые питательные вещества для начала дня. Хоть они и содержат холестерин, включение их в сбалансированное питание может принести многочисленные пользы для здоровья. Наслаждайтесь ими вместе с цельнозерновым тостом на полноценный завтрак, который не только вкусный, но и питательный!
