1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 27.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 31.8 g | 40% | |
| Насыщенные Жиры | 11.8 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 529.4 mg | 176% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 141.2 mcg | 705% | |
| Кальций | 235.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет из трёх яиц с ветчиной и сыром
Омлет из трех яиц с ветчиной и сыром - это сытное и вкусное блюдо, идеально подходящее для завтрака или бранча. Наполненный тремя воздушными яйцами, этот омлет содержит аппетитные ломтики ветчины и богатый расплавленный сыр, создавая удовлетворительное сочетание вкусов. Происходящее из классической американской и европейской кухни, оно приносит уют и изысканность на ваш стол. В то время как яйца обеспечивают необходимые белки и питательные вещества, добавление ветчины добавляет пикантность, хотя лучше употреблять с умеренностью из-за его содержания натрия. Наслаждайтесь этим восхитительным омлетом как белковым завтраком для начала вашего дня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
