1 serving (150 grams) contains 210 calories, 18.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 888 mg | 296% | |
| Натрий | 336 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 28.8 g | 57% | |
| Витамин D | 192 mcg | 960% | |
| Кальций | 96 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 288 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About три яйца
Три яйца - восхитительное и универсальное блюдо, демонстрирующее простоту свежих ингредиентов. Это полезное блюдо обычно состоит из трех идеально приготовленных яиц в виде яичницы или запеченных, подается с яркими овощами, такими как шпинат, помидоры и болгарский перец. Происходящее из различных кухонь, это блюдо празднуется по всему миру, будь то сытный английский завтрак или легкий средиземноморский бранч. Набитые белком и важными питательными веществами, Три яйца обеспечивают насыщенное начало вашего дня, оставаясь при этом бедными углеводами. Наслаждайтесь ими в одиночестве или сочетайте с тостом из цельнозерновой муки для дополнительного заряда. Почувствуйте вкус Трех яиц - вкусный способ питать свое тело!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
