1 serving (150 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.6 mg | 15% | |
| Натрий | 952.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 63.5 mcg | 317% | |
| Кальций | 476.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About трёх-яичный омлет из белков с двумя кусочками американского сыра
Омлет из трех белков яиц с двумя ломтиками американского сыра - это легкое, богатое белком блюдо, идеальное для питательного завтрака или перекуса. Этот восхитительный омлет из обезжиренных белков яиц, приготовленный до идеального состояния, обманутый в кремовую вкусность двумя ломтиками американского сыра. Исходя из классической американской кухни, это блюдо является более здоровой альтернативой традиционным омлетам, поскольку оно содержит меньше калорий и холестерина. Богатое белком, это блюдо дает энергию на целый день, оставляя ощущение легкости. Насладитесь им самостоятельно или с добавлением свежих овощей для дополнительного прилива питательных веществ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
