1 serving (210 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
340.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.3 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 9.1 g | 45% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 647.7 mg | 215% | |
| Натрий | 454.5 mg | 19% | |
| Общие Углеводы | 2.3 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 22.7 g | 45% | |
| Витамин D | 136.4 mcg | 682% | |
| Кальций | 113.6 mg | 8% | |
| Железо | 2.3 mg | 12% | |
| Калий | 227.3 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About трех яиц омлет
Трёхяичный омлет - вкусное и универсальное блюдо, которое отлично передает суть классической завтракеной кухни. Из трех свежих яиц он приготовлен для того, чтобы дать пышную, богатую белком основу, которую можно на личный вкус. Наполненый яркими овощами, такими как болгарский перец, лук и шпинат, это питательный вариант с низким содержанием углеводов и высоким содержанием витаминов. Вы можете ещё улучшить его, посыпав сыром или добавив щепотку трав для дополнительного вкуса. Хотя это может быть богатым лакомством, если добавить много ингредиентов, простая версия остается здоровым выбором для начала дня. Насладитесь идеальным балансом вкуса и питательности с Трёхяичным омлетом!
