1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из чертополоха
Салат из чертополоха - это яркое сочетание землистых листьев чертополоха, хрустящих редьки и свежих огурцов, политое острым лимонным винегретом. Пошедший из средиземноморской кухни, этот освежающий салат демонстрирует универсальность дикорастущих зеленых. Наполненные витаминами и антиоксидантами, листья чертополоха способствуют здоровью сердца и помогают усвоению пищи, делая этот блюдо как питательным, так и вкусным. С каждым кусочком наслаждайтесь ароматным, полноценным опытом, который восхваляет красоту природного изобилия. Прекрасно подходит как легкий обед или красочное гарнир, Салат из чертополоха - это восхитительный способ насладиться полезным питанием.
