1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Калории |
24 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 48 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 4.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 3.3 g | ||
| белки | 0.9 g | 1% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 45 mg | 3% | |
| Железо | 0.9 mg | 5% | |
| Калий | 405 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тонко нарезанный редис - живое и хрустящее дополнение к вашим блюдам, часто встречающееся в азиатской кухне, особенно в блюдах, таких как корейский бибимбап и японское суши. Наполненные витаминами C и B, а также минералами, такими как калий, эти яркие корнеплоды предлагают освежающий вкус и являются низкокалорийным продуктом, что делает их здоровым выбором для любой диеты. Их содержание клетчатки также способствует пищеварению, в то время как их натуральные антиоксиданты могут помочь уменьшить воспаление. Будь то сырым в салатах или маринованным для пикантного гарнира, тонко нарезанный редис приносит на ваш стол и вкус, и питательность.