1 serving (68 grams) contains 249 calories, 34.7 grams of protein, 2.3 grams of fat, and 22.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
248.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.3 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.4 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 22.4 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 11.9 g | 42% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 34.7 g | 69% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 229.8 mg | 17% | |
| Железо | 5.0 mg | 27% | |
| Калий | 1686.4 mg | 35% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Текстурированный соевый белок
Текстурированный соевый протеин - это универсальная альтернатива мясу, изготовленная из обезжиренной соевой муки, предлагающая высокобелковый, низкокалорийный вариант для тех, кто стремится к более здоровому питанию. Происходящий из вегетарианской кухни, его обычно используют в блюдах, таких как чили, такос и овощные бургеры, делая его любимым среди растительных диет. Благодаря своей волокнистой текстуре, он хорошо впитывает вкусы, улучшая любой рецепт. Богатый белком и клетчаткой, он поддерживает здоровье мышц и пищеварения, а также не содержит холестерина. Итак, будь то веган, вегетарианец или просто ищущий уменьшить потребление мяса, текстирированный растительный протеин - вкусное и питательное дополнение к вашему пантри!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Текстурированный соевый белок DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
