Blog Research API Download App
Мексиканская запеканка

Мексиканская запеканка

Dinner

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
331.2
калории
14.2
белки
37.9
углеводы
14.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 14.2 g 18%
Насыщенные Жиры 5.7 g 28%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 28.4 mg 9%
Натрий 757.1 mg 32%
Общие Углеводы 37.9 g 13%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 5.7 g
белки 14.2 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 142.0 mg 10%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 425.9 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

45.1%
16.9%
38.0%
Жиры: 127 cal (38.0%)
Белки: 56 cal (16.9%)
Углеводы: 151 cal (45.1%)

About Мексиканская запеканка

Запеканка Текс-Мекс - это вкусное сочетание вкусов, объединяющее смелые вкусы техасской и мексиканской кухонь. Это сытное блюдо состоит из слоев приправленного мелкой говядины или индейки, черных бобов и ярких овощей, таких как болгарский перец и кукуруза, все это уютно расположено между мягкими тортильями. Покрытое таящим сыром и пикантным соусом сальса, это блюдо приносит непреодолимый комфорт на ваш стол. Хотя оно богато и удовлетворяюще, оно также насыщено белком и клетчаткой из бобов и овощей, что делает его сбалансированным выбором для любой еды. Насладитесь вкусом традиционной Текс-Мекс кухни, столь же сбалансированной, как и вкусной!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.