Терияки

Терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 60/100

1 serving (15 grams) contains 13 calories, 0.8 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
209.9
калории
12.2
белки
36.7
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
209.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1455.2 mg 63%
Общие Углеводы 36.7 g 13%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 31.4 g
белки 12.2 g 24%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40.1 mg 3%
Железо 3.3 mg 18%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

73.4%
24.4%
2.2%
Жиры: 4 cal (2.2%)
Белки: 48 cal (24.4%)
Углеводы: 146 cal (73.4%)

About Терияки

Терияки - это ароматный японский метод приготовления, включающий жарку или запекание мяса, обычно маринованного в вкусной смеси соевого соуса, миринa и сахарa. По происхождению из Японии, терияки предлагает великолепное сочетание соленого и сладкого, чаще всего используя курицу, говядину или рыбу. Хотя его можно насладиться в качестве вкусной угощения, лучше употреблять его с умеренностью, так как маринад может быть высоким по содержанию сахарa. Однако, в сочетании с овощами терияки-блюда могут быть насыщеными питательными веществами, делая их удовлетворительным выбором для сбалансированного приема пищи. Насладитесь богатыми вкусами терияки и наслаждайтесь ломтем японской кулинарной традиции.