Blog Research API Download App
Терияки тофу

Терияки тофу

Dinner

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
320.0
калории
24
белки
24
углеводы
16.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.0 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 960 mg 41%
Общие Углеводы 24 g 8%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 12.8 g
белки 24 g 48%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 320.0 mg 24%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 480 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

28.6%
28.6%
42.9%
Жиры: 144 cal (42.9%)
Белки: 96 cal (28.6%)
Углеводы: 96 cal (28.6%)

About Терияки тофу

Тофу терияки - это восхитительное аппетитное блюдо, включающее маринованные кубики тофу, приправленные богатым сладким соевым соусом, часто дополненным имбирем и чесноком. Укоренившееся в японской кухне, это растительная версия классического терияки-курицы, идеально подходящая для веганов и вегетарианцев. Набитый белком и важными аминокислотами, тофу - это здоровый продукт, богатый протеином, идеальный выбор для сердца, с низким содержанием калорий и холестерина. Яркие овощи, часто сопровождающие его, добавляют цветной хруст и витаминный удар. Наслаждайтесь тофу терияки, получая насыщенное блюдо, так же питательное, как и вкусное!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.