Терияки лосось

Терияки лосось

Dinner

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
31.7
белки
15.9
углеводы
23.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.8 g 30%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 79.4 mg 26%
Натрий 952.4 mg 41%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 12.7 g
белки 31.7 g 63%
Витамин D 634.9 mcg 3174%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 555.6 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.7%
31.3%
52.9%
Жиры: 214 cal (52.9%)
Белки: 126 cal (31.3%)
Углеводы: 63 cal (15.7%)

About Терияки лосось

Терияки лосось - это восхитительное блюдо с глазурью, которое наилучшим образом сочетает в себе сладкие и пряные вкусы. Поначалу из Японии, это блюдо включает свежие филе лосося, маринованные в богатом терияки соусе из соевого соуса, мирин и сахара. Оно не только богато белками и Омега-3 жирными кислотами, способствующими здоровью сердца и функции мозга, но также бедно углеводами. Яркий цвет и карамелизованная глазурь делают Терияки лосось не только питательным, но и визуально потрясающим. Подавайте его на гарнире из риса или в сочетании с паровыми овощами для полезного блюда, буквально изобилующего вкусом!