Куриные бедра терияки

Куриные бедра терияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
39.4
белки
23.7
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 142.0 mg 47%
Натрий 1261.8 mg 54%
Общие Углеводы 23.7 g 8%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 15.8 g
белки 39.4 g 78%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

24.0%
39.9%
36.0%
Жиры: 142 cal (36.0%)
Белки: 157 cal (39.9%)
Углеводы: 94 cal (24.0%)

About Куриные бедра терияки

Куриные ножки по-терияки – это аппетитное блюдо, сочетающее в себе сладкие и соленые вкусы, происходящее из Японии. Эти нежные, сочные ножки маринуются в изысканной смеси соевого соуса, мирин и сакэ, после чего обжариваются или запекаются до идеальной степени готовности. Богатые белком, они обеспечивают энергетический заряд, при этом удивительно содержат меньше жира, чем другие части курицы, благодаря темному мясу. Подавайте их с паровыми овощами и коричневым рисом для сбалансированного приема пищи, который насытит ваш аппетит, не ущемляя вкуса. Наслаждайтесь богатым, умами вкусом куриных ножек по-терияки, популярным среди многих!