Куриное филе по-тирияки

Куриное филе по-тирияки

Dinner

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
47.6
белки
23.8
углеводы
12.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.7 g 16%
Насыщенные Жиры 4.0 g 20%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 127.0 mg 42%
Натрий 1269.8 mg 55%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 15.9 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

23.8%
47.6%
28.6%
Жиры: 114 cal (28.6%)
Белки: 190 cal (47.6%)
Углеводы: 95 cal (23.8%)

About Куриное филе по-тирияки

Филе курицы Терияки - это восхитительное азиатское блюдо, в основе которого - нежная, маринованная курица, запечённая в богатом соево-терияки-соусе. Поначалу придуманное в Японии, это популярное блюдо сочетает в себе сладкие и солёные вкусы, приправленные имбирем и чесноком. Поджаренное на гриле или обжаренное в сковороде до совершенства, это удовлетворительный выбор для тех, кто предпочитает белок в пище. Благодаря нежной курице в качестве основы, филе курицы Терияки является хорошим источником белка и относительно низким по содержанию жира. Подаётся с овощами на пару или коричневым рисом для полноценного баланса, и является восхитительным выбором для ценителей здоровой пищи. Наслаждайтесь вкусом традиции с каждым кусочком!