1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.9 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 126.2 mg | 42% | |
| Натрий | 1261.8 mg | 54% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 15.8 mcg | 79% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Куриные бедра терияки - это вкусное удовольствие, пришедшее к нам из японской кухни. Замаринованные в богатой смеси соевого соуса, мирин и немного имбиря, эти сочные бедра грильованы до совершенства, доставляя копченую сладость. Они не только насыщены белком, но и содержат важные витамины и минералы. Хотя в маринад добавляется немного сахара, блюдо легко можно изменить для более здорового варианта. Подайте его с паровыми овощами и рисом для сытного и вкусного ужина!