1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
82.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 70.8 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 17 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.8 g | 27% | |
| Сахара | 5.7 g | ||
| белки | 6.6 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.0 mg | 8% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 746.1 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тендерстем брокколи
Тендерстем брокколи - яркое зеленое овощное растение, объединяющее нежный вкус брокколи и сладость спаржи. По происхождению из Японии, это универсальное овощное растение имеет длинные, стройные стебли с небольшими соцветиями. Наполненный важными витаминами A, C и K, а также клетчаткой и антиоксидантами, тендерстем брокколи поддерживает здоровую иммунную систему и способствует пищеварению. Его уникальный вкус делает его идеальным дополнением к жарким блюдам, салатам или просто отварным в качестве гарнира. Наслаждайтесь этим плотнозамещенным удовольствием для взрыва вкуса и здоровья с каждым укусом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
