1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нежный брокколи с чесноком
Шаблон нежного брокколи с чесноком - это вкусное и сочное блюдо, в котором свежий хрустящий брокколи слегка обжаривается с ароматным чесноком. Это классическое сочетание черпает вдохновение из итальянской кухни, где простота сочетается со вкусом. Богатое витаминами C и K это блюдо поддерживает ваш иммунитет и здоровье костей, а чеснок добавляет пользу для сердца. Идеально подходит как гарнир или легкое основное блюдо, Шаблон нежного брокколи с чесноком не только вкусный, но и питательный выбор, который приносит взрыв цвета и вкуса на ваш стол. Насладитесь удовольствием без чувства вины, ведь это не только вкусно, но и полезно для вас!
