Овощи темпура

Овощи темпура

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (63 grams) contains 150 calories, 2.4 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.9 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
149.9
калории
2.4
белки
12.9
углеводы
10.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (63g)
Калории
149.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.0 g 12%
Насыщенные Жиры 1.5 g 7%
Полиненасыщенные Жиры 3.8 g
Холестерин 23.9 mg 7%
Натрий 8.2 mg 0%
Общие Углеводы 12.9 g 4%
Пищевые Волокна 1.0 g 3%
Сахара 1.0 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 5.0 mcg 25%
Кальций 13.9 mg 1%
Железо 1.0 mg 5%
Калий 110.2 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

34.1%
6.3%
59.5%
Жиры: 90 cal (59.5%)
Белки: 9 cal (6.3%)
Углеводы: 51 cal (34.1%)

About Овощи темпура

Овощи темпура - восхитительное японское блюдо, включающее ассортимент свежих овощей, таких как батат, цукини и сладкий перец, слегка обваленных в муке и жареных до золотистого хрустящего состояния. Берущее свое начало с 16 века, это аппетитное угощение стало излюбленным блюдом японской кухни. Хотя панировка придает приятный хруст, лучше всего наслаждаться этим блюдом умеренно из-за метода жарки. Тем не менее, яркие овощи предоставляют важные витамины и минералы, делая овощи темпура вкусным и красочным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь гармонией вкусов и текстур, которую предлагает темпура!