1 serving (100 grams) contains 195 calories, 19.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
487.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 27.5 g | 35% | |
| Насыщенные Жиры | 5.5 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 13.5 g | 48% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 47.5 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 277.5 mg | 21% | |
| Железо | 6.8 mg | 37% | |
| Калий | 1030 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Темпе
Темпе - это питательный растительный белок, изготовленный из броженых соевых бобов, происходит из Индонезии. Наполненный важными аминокислотами, клетчаткой и витаминами, это универсальное пищевое продукт низкое содержание насыщенных жиров и богатое антиоксидантами, что делает его выбором для поддержания здоровья сердца. Его уникальный ореховый вкус добавляет глубину в различные блюда, от жареных мясных блюд до салатов. При этом процесс ферментации улучшает усвояемость и добавляет полезных пробиотиков. Независимо от того, являетесь ли вы веган, вегетарианец или просто пытаетесь включить больше вариантов на основе растительных продуктов, темпе - это вкусное и полезное дополнение к вашей диете.
