Темпе горенг

Темпе горенг

Lunch

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (100 grams) contains 190 calories, 15.4 grams of protein, 10.8 grams of fat, and 9.4 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
452.4
калории
36.7
белки
22.4
углеводы
25.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
452.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 25.7 g 32%
Насыщенные Жиры 5.2 g 26%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 22.4 g 8%
Пищевые Волокна 3.3 g 11%
Сахара 1.2 g
белки 36.7 g 73%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 190.5 mg 14%
Железо 6.4 mg 35%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

19.2%
31.4%
49.5%
Жиры: 231 cal (49.5%)
Белки: 146 cal (31.4%)
Углеводы: 89 cal (19.2%)

About Темпе горенг

Темпе горэнг - это вкусная индонезийская закуска из темпеха, ферментированного продукта из сои, богатого белком и клетчаткой. Это хрустящее угощение обычно обсыпано легким мятным тестом и жарится до золотистого цвета, создавая насыщенный хруст. Беря начало на Яве, темпех не только является неотъемлемой частью индонезийской кухни, но также популярным выбором для тех, кто предпочитает растительные варианты. Богатый витаминами и минералами, а также низким содержанием насыщенных жиров, Темпе горэнг предлагает полезное удовольствие, идеальное для перекусывания или в качестве гарнира. Наслаждайтесь великолепным вкусом этого питательного классического блюда!