Тавук

Тавук

Dinner

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
47.3
белки
7.9
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 3.9 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 118.3 mg 39%
Натрий 788.6 mg 34%
Общие Углеводы 7.9 g 2%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 47.3 g 94%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

8.7%
52.1%
39.2%
Жиры: 142 cal (39.2%)
Белки: 189 cal (52.1%)
Углеводы: 31 cal (8.7%)

About Тавук

Тавук - восхитительное маринованное куриное блюдо из Среднего Востока, часто встречающееся в ливанской кухне. Курица традиционно маринуется в смеси йогурта, лимонного сока, чеснока и смеси специй, придающей ей насыщенный, яркий вкус. Приготовленный на гриле до идеальной степени прожарки, Тавук обычно подается с теплым лепешкой пита и свежими овощами, что делает его удовлетворительным и полезным выбором. Полный белка и при этом содержащий меньше жира, чем многие жареные варианты, Тавук не только радует вкусом, но и является питательным дополнением к вашему меню. Откройте для себя вкус Тавука и наслаждайтесь этим восхитительным кулинарным опытом!