Татаки тунец

Татаки тунец

Appetizer

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
333.3
калории
55.6
белки
2.8
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.1g)
Калории
333.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 111.1 mg 37%
Натрий 833.3 mg 36%
Общие Углеводы 2.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 55.6 g 111%
Витамин D 277.8 mcg 1389%
Кальций 27.8 mg 2%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 833.3 mg 17%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.4%
66.7%
30.0%
Жиры: 99 cal (30.0%)
Белки: 222 cal (66.7%)
Углеводы: 11 cal (3.4%)

About Татаки тунец

Туна Татаки - вкусное японское блюдо из свежей высококачественной туны, слегка обжаренной снаружи и сырой внутри. Это кулинарное наслаждение часто включает маринад из соевого соуса, имбиря и кунжутного масла, что усиливает его богатый вкус. Происходящая из Японии, туна Татаки демонстрирует искусство точности в приготовлении, сохраняя естественную текстуру и вкус рыбы. Наполненная белком, Омега-3 жирными кислотами и важными питательными веществами, это блюдо, полезное для сердца и низкокалорийное. Подается как закуска или основное блюдо, туна Татаки приносит на ваш стол вкус традиции, приглашая вас насладиться его изысканным вкусом и пользой для здоровья.