1 serving (130 grams) contains 110 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 47.3 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.2 mg | 6% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 1161.8 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Таро
Таро - это крахмалистый клубень с ореховым вкусом и кремовой текстурой. Происходит из Юго-Восточной Азии, является одной из основных составляющих многих азиатских кухонь, часто используется в блюдах, таких как пой, чипсы из таро и бобовый чай. Наполненный пищевыми волокнами, таро поддерживает здоровье пищеварительной системы и богат витаминами, такими как Е и С, а также калием. Однако его следует приготовить перед употреблением, чтобы устранить естественно присутствующие токсины. Благодаря своему уникальному вкусу и многочисленным пользам для здоровья таро является вкусным дополнением к сбалансированному рациону.
