1 serving (150 grams) contains 187 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
296.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 31.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 71.4 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 8.1 g | 28% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 68.3 mg | 5% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 1014.3 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About пюре из таро
Пюре из таро - это кремовое и вкусное блюдо, приготовленное из крахмалистого корня таро, который является неотъемлемым компонентом Азиатских и Тихоокеанских кухонь. Богатое витаминами, минералами и пищевыми волокнами, это яркое пюре имеет ореховый вкус и красивый фиолетовый оттенок. Оно естественно безглютеновое и низкокалорийное, что делает его здоровой альтернативой традиционным пюре из картофеля. Богатый антиоксидантами, корень таро может поддержать здоровье сердца и пищеварения. Наслаждайтесь этим блюдом как гарниром или вкусной основой для ваших любимых белков - Пюре из таро одновременно питательно и насыщенно!
