1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 4.7 mg | 1% | |
| Натрий | 283.9 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0.9 g | 3% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.6 mg | 7% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 142.0 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About таратор
Таратор - это освежающий холодный суп, в основном происходящий с Балкан и особенно любимый в Болгарии. Готовится из смеси йогурта, огурцов, чеснока и грецких орехов, часто украшается укропом или мятой для взрыва вкуса. Это легкое блюдо не только вкусное, но также насыщено пробиотиками из йогурта, способствуя здоровью кишечника. Благодаря своим увлажняющим свойствам огурцов, Таратор - идеальное летнее блюдо. Хотя оно может быть питательным из-за йогурта и орехов, его натуральные ингредиенты делают его полезным выбором для охлаждения в жаркие дни. Наслаждайтесь этим ярким вкусом традиции!
