1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
Калории |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 47.6 g | 61% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 1904.8 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 11.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 23.8 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 71.4 mg | 5% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Тарамосалата - это кремовый, ароматный соус, происходящий из Средиземноморья, особенно популярный в греческой кухне. Главным образом из икры рыбы, обычно карпа или трески, он смешивается с оливковым маслом, лимонным соком, хлебом или картофелем, что придает ему богатую текстуру и характерный вкус. Этот прекрасный соус часто подают с свежим питой, сделав его популярным закуской или мезе. Хотя он полезен благодаря Омега-3 жирным кислотам, употребляйте его умеренно, так как он может быть калорийным. Тарамосалата - это не просто блюдо; это вкус традиции, идеальный выбор для вашего следующего собрания!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.