Тарама

Тарама

Appetizer

Рейтинг Продукта: 51/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 5.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
595.2
калории
23.8
белки
4.8
углеводы
52.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
595.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 52.4 g 67%
Насыщенные Жиры 9.5 g 47%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 2857.1 mg 124%
Общие Углеводы 4.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

3.3%
16.2%
80.5%
Жиры: 471 cal (80.5%)
Белки: 95 cal (16.2%)
Углеводы: 19 cal (3.3%)

About Тарама

Тарама - вкусное греческое распространение, изготовленное из соленой и созревшей икры, обычно смешанное с оливковым маслом, лимонным соком и крошками хлеба. Происходящий из Средиземноморья, этот кремовый соус отличается богатым, пряным вкусом с намеком на свежесть океана. Наполненный белком и полезными жирами, тарама предлагает питательное угощение. Однако стоит отметить, что он может быть высоким по содержанию натрия, поэтому наслаждайтесь им умеренно. Идеально подходит для сочетания с свежими овощами или теплым питой, тарама приносит вкус Греции на ваш стол.