1 serving (120 grams) contains 346 calories, 14.6 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 37.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
345.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 5.1 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 32.4 mg | 10% | |
| Натрий | 603.6 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 37.9 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.6 g | 29% | |
| Витамин D | 4.8 mcg | 24% | |
| Кальций | 158.4 mg | 12% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 216 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Такито
Такито - вкусное мексиканское лакомство, состоящее из хрустящего кукурузного тортилья, плотно завернутого в аппетитные начинки, такие как приправленная говядина, курица или бобы. Традиционно жареные до золотистой совершенности, они предлагают удовлетворительный хруст при каждом укусе. Хотя такито представляют собой вкусное лакомство, они могут быть высококалорийными и жирными из-за процесса жарки. Однако, если начинить их нежными белками и подать с свежими топпингами, такими как сальса и авокадо, они также могут быть более сбалансированным выбором, насыщенным вкусом и питательными веществами. Наслаждайтесь такито как удовлетворительной закуской или забавным дополнением к любому блюду!
