1 serving (120 grams) contains 346 calories, 14.6 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 37.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
345.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 5.1 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 3.2 g | ||
| Холестерин | 32.4 mg | 10% | |
| Натрий | 603.6 mg | 26% | |
| Общие Углеводы | 37.9 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 4.0 g | 14% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.6 g | 29% | |
| Витамин D | 4.8 mcg | 24% | |
| Кальций | 158.4 mg | 12% | |
| Железо | 2.7 mg | 15% | |
| Калий | 216 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Такито
Такито - вкусное мексиканское лакомство, состоящее из хрустящего кукурузного тортилья, плотно завернутого в аппетитные начинки, такие как приправленная говядина, курица или бобы. Традиционно жареные до золотистой совершенности, они предлагают удовлетворительный хруст при каждом укусе. Хотя такито представляют собой вкусное лакомство, они могут быть высококалорийными и жирными из-за процесса жарки. Однако, если начинить их нежными белками и подать с свежими топпингами, такими как сальса и авокадо, они также могут быть более сбалансированным выбором, насыщенным вкусом и питательными веществами. Наслаждайтесь такито как удовлетворительной закуской или забавным дополнением к любому блюду!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Такито DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
