Медитеррейнские тапас

Медитеррейнские тапас

Appetizer

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
12.6
белки
31.5
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 946.4 mg 41%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 6.3 g 22%
Сахара 4.7 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 126.2 mg 9%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

32.3%
12.9%
54.7%
Жиры: 213 cal (54.7%)
Белки: 50 cal (12.9%)
Углеводы: 126 cal (32.3%)

About Медитеррейнские тапас

Тапас по-средиземноморски - это восхитительный ассортимент небольших блюд, вдохновленных яркими вкусами средиземноморской кухни. Каждый кусочек демонстрирует свежие ингредиенты, такие как оливки, маринованные овощи, морепродукты и мастерские сыры. Укоренившиеся в испанской традиции, эти тапас приглашают к общению, делая каждый прием пищи настоящим опытом. Наполненные полезными жирами из оливкового масла и богатые овощами и бобовыми, они предлагают баланс питания и наслаждения. Идеальны для тех, кто ищет легкое, но удовлетворительное кулинарное приключение, средиземноморские тапас по-настоящему отмечают суть средиземноморского стола.