1 serving (100 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 71.4 g | 142% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тамбакол уло
Тамбакол Уло - вкусное индонезийское блюдо из маринованной скумбрии, традиционно приготовленное на гриле до идеального состояния. Этот сочный деликатес представляет собой сочную рыбу, пропитанную специями, чесноком и намеком на лайм, создавая манящий вкус. Богатый Омега-3 жирными кислотами, Тамбакол Уло не только вкусное, но и полезное блюдо, способствующее здоровью сердца и снижению воспаления. Часто подается с свежими травами и гарниром из овощей, это блюдо воплощает яркую суть индонезийской кухни, делая его питательным, но щедрым выбором для любителей морепродуктов.
