1 serving (100 grams) contains 109 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
259.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 119.0 mg | 39% | |
| Натрий | 92.9 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 23.8 mg | 1% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 833.3 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тунец
Тамбакол - традиционное блюдо из Юго-Восточной Азии, известное своим богатым, насыщенным вкусом. Готовится преимущественно из маринованной и жареной или жареной рыбы, в состав которой входят такие специи, как куркума и чеснок, что придает ему яркий вкус и аромат. Обычно подаётся с ароматным рисом и свежими овощами, Тамбакол - это источник белка и Омега-3 жирных кислот, что делает его полезным для сердца. Однако обратите внимание на его содержание натрия, так как оно может быть высоким из-за маринада. Наслаждайтесь этим восхитительным кулинарным произведением, которое приносит вкус азиатского наследия на ваш стол!
