1 serving (100 grams) contains 154 calories, 13.6 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Информация о Питательности
Калории |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 24.0 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.4 g | 37% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.6 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 32.4 g | 64% | |
| Витамин D | 195.2 mcg | 976% | |
| Кальций | 133.3 mg | 10% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Tamago
Тамаго - это прекрасное японское блюдо, состоящее в основном из яиц, которое часто употребляется в различных формах, например, в виде тамагояки, сладкого слоеного омлета. По происхождению из традиционной японской кухни, это блюдо часто встречается в меню суши и изакайя. Богатое белками и важными питательными веществами, тамаго добавляет полезности вашему приему пищи. Хотя его можно употреблять как сладкое с сахаром, так и пикантное с соевым соусом, главное - соблюдать умеренность, чтобы сохранить баланс его насыщенности. Идеальное блюдо для завтрака, обеда или перекуса, тамаго не только вкусное, но и универсальное блюдо в японской кулинарной культуре.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
