Тайваньский яичный блин

Тайваньский яичный блин

Breakfast

Рейтинг Продукта: 67/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
12.6
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 236.6 mg 78%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 12.6 g 25%
Витамин D 31.5 mcg 157%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

49.6%
13.2%
37.2%
Жиры: 142 cal (37.2%)
Белки: 50 cal (13.2%)
Углеводы: 189 cal (49.6%)

About Тайваньский яичный блин

Тайваньский яичный блин - это вкусное уличное лакомство, которое демонстрирует яркие вкусы Тайваня. Этот сдобный блин готовится из тонкого теста, часто с добавлением свежего хрустящего яйца, зеленого лука и щепотки соленого соевого соуса. Приготовленный на раскаленной сковороде до золотистой корки, он хрустящий снаружи и нежный внутри. Несмотря на то, что это восхитительное угощение, сочетание яйца и теста обеспечивает насыщенную дозу белка, хотя лучше всего наслаждаться этим блюдом с умеренностью. Идеальная закуска или вариант блюда на выбор, тайваньский яичный блин по-настоящему олицетворяет суть тайваньской кухни!