1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 29.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.3 g | 11% | |
| Сахара | 4.2 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.7 mg | 4% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 253.7 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тайваньская капуста
Тайванская капуста - это яркое листовое растение, известное своими нежными листьями и хрустящей текстурой. Основа тайваньской кухни, она часто встречается в жареных блюдах, супах и тушениях, добавляя прекрасную хрустящесть и нежную сладость блюдам. Наполненная витаминами A, C и K, а также клетчаткой, она поддерживает здоровую иммунную систему и пищеварительное здоровье. Благодаря низкому содержанию калорий, тайваньская капуста - это питательный выбор для контроля веса. Наслаждайтесь этим универсальным ингредиентом, будь то свежий в салатах или приготовленный до идеального состояния - это вкусный способ ощутить ароматы Тайваня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
