испечение начиненного тофу

испечение начиненного тофу

Snack

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
480.8
калории
24.0
белки
36.1
углеводы
28.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240.4g)
Калории
480.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 28.8 g 36%
Насыщенные Жиры 7.2 g 36%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 721.2 mg 31%
Общие Углеводы 36.1 g 13%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.8 g
белки 24.0 g 48%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 240.4 mg 18%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 360.6 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

28.9%
19.2%
51.9%
Жиры: 259 cal (51.9%)
Белки: 96 cal (19.2%)
Углеводы: 144 cal (28.9%)

About испечение начиненного тофу

Таху Иси Горенг - вкусное индонезийское блюдо, представляющее собой хрустящий обжаренный тофу, наполненный ароматной смесью овощей, специй и иногда мелко нарезанного мяса. Эта восхитительная закуска происходит из живой уличной культуры Индонезии, где ее любят за насыщенный вкус и удовлетворительный хруст. Благодаря свежим овощам это блюдо богато питательными веществами, является отличным источником белка и клетчатки. Жарка добавляет хрустящую текстуру, но лучше всего наслаждаться им в умеренном количестве. Таху Иси Горенг отлично подходит как закуска или перекус, предлагая вкусное погружение в кулинарное наследие Индонезии.