1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 56.0 g | 71% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 400.0 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 8.0 g | 28% | |
| Сахара | 16.0 g | ||
| белки | 24 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Соус из йогурта и тахини
Соус из тахини и йогурта - это кремовое и острое сочетание богатого тахини, гладкого йогурта, чеснока, лимонного сока и немного соли. Происходящий из блюд ближневосточной кухни, этот универсальный соус добавляет глубину блюдам, таким как фалафель, жареные овощи и шаурма. Наполненный белком и полезными жирами, тахини придает ореховый вкус, а йогурт обеспечивает пробиотиками, поддерживая здоровье кишечника. Будь то политый свежим салатом или подан в качестве соуса, этот вкусный соус не только придаст вкус, но также станет питательным дополнением к вашим блюдам. Насладитесь уникальным вкусом и пользой для здоровья соуса из тахини и йогурта!
