Такос пескадо

Такос пескадо

Dinner

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
394.3
калории
23.7
белки
47.3
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
394.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 47.3 mg 15%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 47.3 g 17%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.7 g
белки 23.7 g 47%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 157.7 mg 12%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.4%
22.2%
33.4%
Жиры: 142 cal (33.4%)
Белки: 94 cal (22.2%)
Углеводы: 189 cal (44.4%)

About Такос пескадо

Такос Пескадо - вкусная версия традиционных такос, с нежной, приправленной рыбой в качестве главного ингредиента. Происходящие из живописных прибрежных регионов Мексики, эти такос обычно готовятся из хрустящей белой рыбы, такой как треска или тиляпия, нежно обваленной в муке и обжаренной до золотистой хрустящести. Подаваясь на мягких кукурузных тортильях, они украшаются свежим капустным салатом, пикантной сальсой и щепоткой сливочного соуса. Богатые белком и Омега-3 жирными кислотами, Такос Пескадо предлагают питательный вариант, который также понравится многим. Погрузитесь в это ароматное приключение и наслаждайтесь вкусом океана с каждым кусочком!