Blog Research API Download App
Тако-ракушки

Тако-ракушки

Grain

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
952.4
калории
14.3
белки
142.9
углеводы
38.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
952.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 38.1 g 48%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 142.9 g 51%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 0 g
белки 14.3 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 95.2 mg 7%
Железо 4.8 mg 26%
Калий 238.1 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

58.8%
5.9%
35.3%
Жиры: 342 cal (35.3%)
Белки: 57 cal (5.9%)
Углеводы: 571 cal (58.8%)

About Тако-ракушки

Тако-лепешки - универсальный элемент мексиканской кухни, сделанный из хрустящей кукурузы или муки, огибающей ваши любимые начинки. Эти восхитительные лепешки придают удовлетворительный хруст каждому укусу, идеальны для удержания пикантного мяса, свежих овощей и острых топпингов. В то время как традиционные тако-лепешки могут быть излишне калорийными, существуют более здоровые варианты из запеченной кукурузы или цельного зерна, обеспечивающие клетчатку и важные питательные вещества. Поднимите ваш обед на новый уровень с тако-лепешками - будь то во вторник вечером или быстрая ужин, они приносят вкус и веселье на ваш стол!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.