1 serving (200 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.5 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 235.3 mg | 78% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 21.2 g | 42% | |
| Витамин D | 47.1 mcg | 235% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Омлет с овощами
Тако омлет с овощами - это яркое сочетание классического завтрака и смелых мексиканских вкусов. Наполненный пушистыми яйцами, пикантными болгарскими перцами, луком и ноткой специй, это восхитительное блюдо вдохновлено традиционными тако, оставаясь при этом полезным. Добавление свежих овощей не только добавляет хруста, но и повышает питательную ценность, делая его богатым витаминами и минералами. Благодаря белкам из яиц и клетчатке из овощей, это насыщенное, полезное блюдо, идеально для любого времени суток. Насладитесь вкусом Мексики в здоровом, вкусном омлете!
