1 serving (105 grams) contains 258 calories, 16.1 grams of protein, 14.3 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.3 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 5.1 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 2.8 g | ||
| Холестерин | 54 mg | 18% | |
| Натрий | 440.4 mg | 19% | |
| Общие Углеводы | 18.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 0.4 g | ||
| белки | 18.4 g | 36% | |
| Витамин D | 4.8 mcg | 24% | |
| Кальций | 66 mg | 5% | |
| Железо | 2.0 mg | 11% | |
| Калий | 260.4 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About тако
Тако – это очаровательное кулинарное творение, возникшее в Мексике, сочетающее в себе мягкие или хрустящие тортильи с смесью аппетитных начинок. Каждое тако может содержать приправленные мясные начинки, такие как говядина, курица или рыба, сочетаемые с яркими топпингами, такими как свежая сальса, ароматная кинза и кремовый авокадо. Хотя тако может служить источником удовольствия благодаря своим насыщенным вкусам, его также можно приготовить в более здоровом варианте, выбрав нежирные белки и добавив много овощей. Универсальные и удовлетворительные, тако представляют собой восхитительный способ насладиться вкусом мексиканской традиции!
