1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.1 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 394.3 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Табуле
Табуле – это яркий ближневосточный салат, состоящий в основном из тщательно нарезанной петрушки, свежих помидоров, мяты, лука и замоченной крупчатки из бургуль, всё это заправлено пикантным лимонным и оливковым маслом. Происходящее из Ливана, это освежающее блюдо захватывает суть средиземноморской кухни. Оно не только вкусное, но и насыщенное питательными веществами, предлагая богатый источник витаминов A, C и K. Сочетание клетчатки из бургуля и антиоксидантов в свежих травах делает Табуле здоровым выбором для любого приема пищи, особенно в качестве легкой закуски или гарнира. Насладитесь свежестью и пользой для здоровья этого классического блюда!
