1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Табуле
Табуле - это свежий и яркий блюдо из Ближнего Востока, состоящий в основном из мелко нарезанной петрушки, помидоров, мяты, лука и замоченной крупчатки из пшеничной крупы, все это заправлено острой смесью лимонного сока и оливкового масла. Происходящее из региона Леванта, это блюдо просто лопается от вкуса и предлагает приятную хрустящесть. Наполненный витаминами и минералами из свежих овощей и цельных зерен, Табуле не только освежает, но и является здоровым выбором, богатым антиоксидантами и клетчаткой. Насладитесь им как гарниром или легким блюдом и насладитесь вкусом Средиземноморья!
