1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 7.9 g | 28% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 396.8 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About салат табуле с нутом
Салат Табуле с нутом - это яркое и освежающее блюдо, происходящее из ближневосточной кухни. Этот восхитительный салат объединяет мелко нарезанный петрушку, мяту, помидоры и лук, все это смешано с богатыми протеином нутом. Он заправляется острой лимонным соком и маслом оливковым extra virgin, добавляя взрыв вкуса и полезные жиры. Наполненный витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, этот салат радует не только вкусовые рецепторы, но и поддерживает сбалансированное питание. Совершенный как легкое блюдо или гарнир, Салат Табуле с нутом - восхитительный способ питать свое тело!
