1 serving (8 grams) contains 49 calories, 1.1 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1568.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 153.6 g | 196% | |
| Насыщенные Жиры | 12.8 g | 64% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 32.0 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 16.0 g | 57% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 35.2 g | 70% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 224.0 mg | 17% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 1440 mg | 30% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Столовая ложка грецких орехов
Столовая ложка грецких орехов является питательным суперфудом, богатым омега-3 жирными кислотами, антиоксидантами и важными витаминами. Происходящие из древней Персии, эти богатые, землистые орехи добавляют приятную хрустящую текстуру как сладким, так и соленым блюдам - от салатов до выпечки. Они полезны для сердца, поддерживают функцию мозга и снижают воспаление, а также являются отличным источником белка и здоровых жиров. Сбрызнутые на ваш утренний йогурт или смешаные в кремовый соус, столовая ложка грецких орехов не только усиливает вкус, но и повышает ваше благополучие с каждым укусом!
