столовая ложка соевого соуса

столовая ложка соевого соуса

Condiment

Рейтинг Продукта: 60/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
157.7
калории
15.8
белки
15.8
углеводы
0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
157.7
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 13864.1 mg 602%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 1.6 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Источник Калорий

50.0%
50.0%
0.0%
Жиры: 0 cal (0.0%)
Белки: 63 cal (50.0%)
Углеводы: 63 cal (50.0%)

About столовая ложка соевого соуса

Столовая ложка соевого соуса - это пикантный, насыщенный умами приправа, изготовленная из броженых соевых бобов, пшеницы, соли и воды. Происходящая из Восточной Азии, она является неотъемлемым ингредиентом в кухнях, таких как японская, китайская и корейская, улучшая блюда от суши до жареных овощей. Хотя она добавляет глубину и вкус, важно употреблять в умеренных количествах из-за высокого содержания натрия. Благодаря наличию вариантов без глютена, соевый соус может удовлетворить различные диеты, придавая неповторимый вкус вашим любимым блюдам. Независимо от того, маринуете ли вы, окунаете или жарите, столовая ложка соевого соуса красиво поднимает каждое блюдо.