1 serving (15 grams) contains 9 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 112.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 19.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 0 mg | 0% | |
| Калий | 400.0 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Столовая ложка нежирного йогурта.
Столовая ложка нежного йогурта с низким содержанием жира - это кремовое, вкусное сочетание высококачественного обезжиренного молока и живых пробиотических культур. Вдохновленный традиционными молочными практиками, этот йогурт приносит вкус полезности на ваш стол. Каждая порция содержит мало жира, но богата белком, что делает ее идеальной безвинной закуской или питательным дополнением к вашим блюдам. Наполненный жизненно важными питательными веществами и полезными пробиотиками, он поддерживает здоровье пищеварения и помогает сохранить вас энергичными на протяжении всего дня. Будь то в чистом виде, в смузи или как основа для заправок, столовая ложка йогурта с низким содержанием жира - ваш вкусный спутник к более здоровому образу жизни!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
