1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 31.7 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About таббулех
Таббуле – яркий салат, происходящий из региона Леванта, в основном популярный в странах, таких как Ливан и Сирия. Это освежающее блюдо готовится из мелко нарезанной петрушки, мяты, помидоров, лука и замоченной крупной пшеницы, все это приправлено кислой смесью оливкового масла и лимонного сока. Богатый витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, таббуле не только вкусный, но также способствует здоровью пищеварения и гидратации. Его легкие, питательные ингредиенты делают его отличным выбором для здорового блюда или гарнира, который ценится как за вкус, так и за свежесть. Наслаждайтесь вкусом традиции с каждым кусочком!
