1 serving (160 grams) contains 203 calories, 2.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
203.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.5 g | 19% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.6 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 792 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 15.4 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.9 g | 10% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 2.6 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 246.4 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Таббулех
Таббуле - это освежающий средиземноморский салат, происходящий из Ливана. Наполненный свежестью, он сочетает в себе мелко нарезанный петрушку, мяту, помидоры и лук, все это дополнено капелькой оливкового масла и щепоткой лимонного сока. Часто подается в качестве гарнира - этот салат не только яркий по вкусу, но и насыщен питательными веществами. Богат антиоксидантами и витаминами, таббуле предлагает низкокалорийное блюдо, богатое клетчаткой. Идеальный выбор для легкого приема пищи или в качестве дополнения к жареным блюдам, этот вкусный салат приносит на ваш стол аромат средиземноморья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Таббулех DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
