1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.0 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 18.1 g | 23% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 214.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 57.1 g | 114% | |
| Витамин D | 1904.8 mcg | 9524% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 1071.4 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Стейк меч-рыбы
Стейк мечевой рыбы - сытный, мясистый кусок рыбы, известный своей плотной текстурой и мягким вкусом. Происходящий из теплых вод Атлантического и Тихого океанов, это морепродукт-деликатес стал любимцем в различных кухнях, особенно средиземноморской и гавайской. Наполненный белком низкого содержания жира, Омега-3 жирными кислотами и необходимыми витаминами, стейк мечевой рыбы - здоровый выбор для сбалансированного рациона. Его универсальная природа делает его идеальным для жарки, запекания или обжаривания, позволяя вам насладиться его насыщенным вкусом, получая при этом пользу питательного приема пищи. Наслаждайтесь стейком мечевой рыбы для вкусного и насыщенного обеда!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
